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课程设置

                                                

     训练时间            
 9:00 - 22.00
培训内容             MMA(综合格斗) 目前全球最流行的格斗规则,拳脚肘膝、踢打摔拿、 
     反关节、窒息等皆可使用,近于街头实战格斗
巴西柔术 源自日本,被巴西格雷西家族发展壮大,成为 
     目前世界上最系统、最完善的地面制服搏击术
泰拳 泰国八臂拳,长于肘膝攻击,刚劲硬朗, 
     目前世界上较为流行的站立格斗术之一
自由搏击 日本K-1带动兴起的站立式格斗之一,与泰拳类似,主要用拳脚膝攻击,通过击打战胜对方,目前最流行的站立格斗术
散打 中国武术接轨现代搏击而制定的规范化格斗体系,将武术 
     精髓的踢打摔拿等多种技术融于其中,属于站立格斗术
拳击 来自欧洲古老的拳击角力,100余年来垄断欧美职业 
     擂台的运动,主要是拳法、步法、移动等的训练
跆拳道 韩国踢拳,主要运用灵巧多变的腿部技术战胜对方, 
     下身技术丰富全面,但在上身训练上较为缺乏
女子防身术 专门针对女性制定的一套自卫防身术
       武术 中国民族的优秀文化遗产之一,其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习
传统套路 是我国特有的传统体育项目之一,既保持了实用技击的一面,还具有攻防特点,又具有健身意义的一项体育运动
太极拳 太极拳是有形有质,是形质相成的体育运动项目。达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。目前已受到了世界各地人们的普遍推崇
剑术、刀术、棍术等器械 在古代主要用于军事格斗,是十分重要的作战武器,同时也可以用于自卫防身
少儿综合格斗 专为少儿制定的训练
动作明星特训 主要训练影视剧中需要的特技动作
男子健身塑型 科学标准的根据人体肌肉分布、运动学、营养学等 
     针对性制定健美训练
女子健美塑体
会员卡             1.专业卡;2.业余卡;3.次卡;4.时间卡(月、三月、半年、年)
培训模式             1.私教;2.集训
 

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